Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2146
Паштет из горбуши консервированной
169ккал17г белка10 минна порцию
Омлет на пару
187ккал13г белка25 минна порцию
Паштет из печени трески
397ккал6г белка15 минна порцию
Омлет в аэрогриле
356ккал25г белка20 минна порцию
Омлет в вафельнице
334ккал22г белка15 минна порцию
Паштет из шпрот
234ккал12г белка15 минна порцию
Омлет из белков с овощами на пару
102ккал14г белка25 минна порцию
Паштет из шампиньонов
133ккал5г белка30 минна порцию
Омлет с копчёной колбасой и перцем
390ккал24г белка15 минна порцию
Творог с изюмом и курагой
399ккал33г белка10 минна порцию
Омлет с жареным луком
276ккал16г белка20 минна порцию
Творог с мёдом и грецкими орехами
398ккал34г белка5 минна порцию
Творог с зеленью и чесноком
325ккал34г белка5 минна порцию
Овсяное печенье с бананом и изюмом
236ккал7г белка30 минна порцию
Омлет на кефире пышный
283ккал17г белка20 минна порцию
Творог с консервированными персиками
330ккал32г белка5 минна порцию
Ватрушки с творогом из дрожжевого теста
279ккал14г белка50 минна порцию
Омлет с манкой как в столовой
235ккал14г белка40 минна порцию
Творог со сметаной и укропом солёный
303ккал33г белка10 минна порцию
Белковый омлет на пару
176ккал21г белка25 минна порцию
Омлет в мультиварке
242ккал16г белка30 минна порцию
Творог с молоком
253ккал29г белка5 минна порцию
Омлет в микроволновке с овощами
240ккал17г белка8 минна порцию
Творог со сгущёнкой
345ккал34г белка5 минна порцию