Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2146
Овсянка с маком и лимонной цедрой
330ккал12г белка15 минна порцию
Яичница с тушёным шпинатом и чесноком на тосте
258ккал15г белка15 минна порцию
Смузи для детей с бананом и йогуртом
151ккал6г белка5 минна порцию
Гречневая каша с черносливом для малыша
222ккал7г белка30 минна порцию
Сконы классические
265ккал6г белка35 минна порцию
Глазунья на подушке из кабачка в духовке
280ккал20г белка30 минна порцию
Каша из трёх злаков на молоке
259ккал8г белка30 минна порцию
Сконы с изюмом
302ккал6г белка35 минна порцию
Смузи с бананом и кофе
178ккал6г белка5 минна порцию
Пшённая каша с яблоком и бананом для малыша
295ккал8г белка40 минна порцию
Овсянка на ряженке с черносливом
319ккал10г белка15 минна порцию
Овсянка с тёртым яблоком и изюмом в мультиварке на ночь
388ккал11г белка15 минна порцию
Ленивый хачапури в духовке на завтрак
413ккал23г белка40 минна порцию
Белковые маффины с индейкой и кабачком
195ккал24г белка35 минна порцию
Овсяная каша на сливках с маслом
473ккал11г белка15 минна порцию
Творожная паста с финиками и орехами
317ккал22г белка10 минна порцию
Овсянка без глютена на безглютеновых хлопьях
316ккал11г белка15 минна порцию
Варенье из тыквы с апельсином
303ккал1г белка180 минна порцию
Яичные мешочки с грибами
344ккал22г белка35 минна порцию
Варенье из арбузных корок
359ккал1г белка1440 минна порцию
Яйца в гнёздах из кабачка
266ккал19г белка30 минна порцию
Намазка из масла с икрой мойвы
185ккал2г белка10 минна порцию
Варенье из мандаринов
310ккал1г белка1440 минна порцию
Намазка из кабачков
96ккал2г белка50 минна порцию