Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 8117

Гороховый суп с говядиной
343ккал22г белка150 минна порцию

Хлебцы с творожным сыром и красной рыбой
251ккал13г белка5 минна порцию

Хлебцы с авокадо и яйцом
262ккал10г белка15 минна порцию

Салат с жареными грибами и луком
224ккал6г белка40 минна порцию

Салат с сёмгой и авокадо
351ккал20г белка30 минна порцию

Соус сырный к начос
182ккал10г белка15 минна порцию

Рис бурый отварной
233ккал5г белка50 минна порцию

Хлебцы с творогом и помидорами
179ккал16г белка10 минна порцию

Салат из рукколы с черри и пармезаном
212ккал9г белка10 минна порцию

Салат с сёмгой и огурцом
235ккал21г белка15 минна порцию

Канапе для детского праздника
181ккал11г белка25 минна порцию

Салат из огурцов с кунжутом и соевым соусом
82ккал3г белка15 минна порцию

Салат из томатов с красным луком и базиликом
102ккал2г белка10 минна порцию

Детская пицца с ветчиной и сыром
357ккал19г белка40 минна порцию

Гранола без сахара на финиках
260ккал7г белка50 минна порцию

Гуакамоле классический
169ккал2г белка10 минна порцию

Рисовая каша с тыквой
318ккал8г белка45 минна порцию

Помидоры солёные холодным способом в банках
104ккал4г белка30 минна порцию

Сальса из помидоров пико де гайо
69ккал2г белка15 минна порцию

Гранола на сковороде
306ккал9г белка20 минна порцию

Рисовая каша с яблоком и корицей
359ккал8г белка40 минна порцию

Цацики
88ккал8г белка15 минна порцию

Картофель молодой, запечённый целиком
215ккал4г белка45 минна порцию

Свинина в горчичном маринаде запечённая
331ккал34г белка90 минна порцию