Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 3500
Салат с красной фасолью и ржаными сухариками
229ккал12г белка20 минна порцию
Пирог с яблоками и корицей из дрожжевого теста
339ккал7г белка150 минна порцию
Слойки с яблоками
324ккал5г белка40 минна порцию
Слойки с творогом
353ккал12г белка40 минна порцию
Слойки с сыром
361ккал12г белка35 минна порцию
Шуба с печёной свёклой и яблоком
301ккал12г белка110 минна порцию
Пирог с клубникой
300ккал6г белка55 минна порцию
Кабачки жареные с помидорами и сыром
250ккал7г белка25 минна порцию
Пирог с замороженными ягодами на кефире
324ккал7г белка60 минна порцию
Бананово-шоколадное мороженое без сахара
224ккал7г белка10 минна порцию
Гранатовый браслет с говядиной и черносливом
386ккал15г белка150 минна порцию
Варенье без сахара из малины в собственном соку
69ккал1г белка90 минна порцию
Фруктовый лёд без сахара из ягод
48ккал1г белка10 минна порцию
Перцы печёные с чесноком и маслом
128ккал3г белка50 минна порцию
Гранатовый браслет с копчёной курицей и грецкими орехами
334ккал14г белка90 минна порцию
Шампиньоны жареные с чесноком и зеленью
114ккал8г белка15 минна порцию
Крабовый салат с пекинской капустой и огурцом
187ккал9г белка15 минна порцию
Яблочный крамбл
297ккал3г белка50 минна порцию
Креветки отварные со специями
180ккал41г белка15 минна порцию
Цветная капуста в кляре
377ккал10г белка35 минна порцию
Смородина перетёртая с сахаром сырое варенье
258ккал1г белка30 минна порцию
Скумбрия солёная в рассоле
347ккал30г белка30 минна порцию
Лимон с имбирём и мёдом в банке
118ккал1г белка20 минна порцию
Скумбрия маринованная с луком
398ккал25г белка25 минна порцию