Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 3500
Энергетические шарики с тыквой и пряностями
184ккал5г белка40 минна порцию
Чипсы из кабачков
96ккал3г белка90 минна порцию
Рулет из тыквы с творожным сыром
295ккал6г белка60 минна порцию
Нут хрустящий в аэрогриле с карри
220ккал10г белка30 минна порцию
Паштет из тунца с творогом
172ккал22г белка10 минна порцию
Рисовые вафли без глютена
377ккал12г белка25 минна порцию
Орехи в специях жареные
233ккал7г белка25 минна порцию
Гречневые вафли с мёдом и ягодами
346ккал16г белка25 минна порцию
Шоколадные хлопья с орехами — «гнёзда»
189ккал3г белка20 минна порцию
Попкорн в микроволновке с сыром
170ккал7г белка8 минна порцию
Кукурузные вафли с сыром
345ккал15г белка30 минна порцию
Канапе с креветками
132ккал14г белка20 минна порцию
Попкорн карамельный
264ккал2г белка20 минна порцию
Смузи с авокадо и бананом
219ккал5г белка5 минна порцию
Крекеры из семечек и льна
183ккал7г белка80 минна порцию
Канапе с маслинами и сыром фета
148ккал6г белка10 минна порцию
Морковные палочки с дипом
156ккал7г белка10 минна порцию
Канапе с огурцом и творожным сыром
115ккал3г белка10 минна порцию
Смузи с хурмой
158ккал6г белка5 минна порцию
Запечённый нут с корицей
180ккал7г белка45 минна порцию
Бирхер-мюсли на кефире с тёртым яблоком
383ккал12г белка10 минна порцию
Профитроли «Снежная гора»
372ккал7г белка120 минна порцию
Облепиховый смузи
191ккал3г белка10 минна порцию
Протеиновый кофе
181ккал27г белка7 минна порцию