Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1776

Овсянка с тыквой и корицей в мультиварке
271ккал10г белка35 минна порцию

Брускетта с баклажаном и чесноком
233ккал5г белка40 минна порцию

Ряженка домашняя в духовке
132ккал5г белка600 минна порцию

Пшено с тыквой и курагой в мультиварке
277ккал8г белка55 минна порцию

Оладьи из кабачков постные
306ккал5г белка30 минна порцию

Манная каша с ягодами в мультиварке
246ккал9г белка25 минна порцию

Зелёный смузи со шпинатом и яблоком
92ккал2г белка5 минна порцию

Бутерброд с кабачковой икрой и яйцом
272ккал12г белка12 минна порцию

Бутерброд с горбушей и яйцом
332ккал28г белка12 минна порцию

Овсяные маффины с бананом
184ккал7г белка35 минна порцию

Омлет с цветной капустой и сыром на сковороде
323ккал24г белка20 минна порцию

Запеканка из цветной капусты с курицей
284ккал31г белка50 минна порцию

Омлет с кабачком и помидорами в духовке
289ккал22г белка35 минна порцию

Картофельная запеканка с яйцом и луком
306ккал13г белка55 минна порцию

Паштет из куриной печени с яблоком и луком
180ккал13г белка40 минна порцию

Творог с огурцом и редисом
253ккал37г белка7 минна порцию

Яйца варёные на пару в мультиварке
259ккал21г белка20 минна порцию

Паровой омлет для малыша
131ккал8г белка20 минна порцию

Зернёный творог с черри и базиликом
341ккал31г белка5 минна порцию

Паштет из куриных сердечек
235ккал14г белка60 минна порцию

Омлет на молоке с сыром для малыша
180ккал12г белка20 минна порцию

Творожный крем с лососем на хлебцах
361ккал42г белка7 минна порцию

Паштет из куриного филе
146ккал25г белка40 минна порцию

Сладкий лаваш-ролл с творогом и бананом
400ккал26г белка10 минна порцию