Овсянка с тыквой и корицей в мультиварке

Овсянка с тыквой и корицей в мультиварке

⏱ 35 минЛегко3 порцииВегетарианское

Тыквенная овсянка с корицей и мёдом — тёплый осенний завтрак.

Тыквенная овсянка в мультиварке — быстрый осенний завтрак: хлопья, молоко и кубики тыквы закладывают вечером, а утром получают горячую кашу. В России часто добавляют изюм, курагу или грецкий орех, а корицу заменяют мускатным орехом. Если каша кажется жидкой, дают ей постоять под крышкой — овсянка дойдёт до нужной густоты.

На порцию (283 г)

ккал
271
белки
10г
жиры
6г
углеводы
44г

На 100 г: 96 ккал · Б 3,6 · Ж 2,2 · У 15,4 г

BКлетчатка 4,8 г · Сахар 16,5 г · Соль 0,5 г

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

3 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Натрите тыкву на крупной тёрке.

  2. Шаг 2. Выложите в чашу тыкву и хлопья, добавьте корицу и соль, залейте молоком.

  3. Шаг 3. Готовьте в режиме «Молочная каша» 25 минут.

  4. Шаг 4. Подавайте с мёдом.

Все завтраки →
Овсянка с тыквой и корицей в мультиварке: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok