Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1776
Кофейный тоник с вишнёвым соком
77ккал1г белка5 минна порцию
Смузи с куркумой и манго
125ккал4г белка7 минна порцию
Пхали из лука-порея
177ккал5г белка25 минна порцию
Томатный смузи с сельдереем
50ккал2г белка10 минна порцию
Капучино без сахара с корицей и протеиновой пенкой
130ккал20г белка8 минна порцию
Ачма-закуска из сулугуни и зелени
233ккал13г белка15 минна порцию
Завтрак-боул с бататом и яйцом
367ккал14г белка40 минна порцию
Тамаго какэ гохан — рис с сырым яйцом
370ккал14г белка25 минна порцию
Смузи с авокадо и шпинатом
154ккал3г белка7 минна порцию
Киш на картофельной основе
327ккал17г белка70 минна порцию
Смузи с бататом и корицей
206ккал11г белка60 минна порцию
Смузи с овсяными отрубями и яблоком
174ккал7г белка10 минна порцию
Смузи с черникой и мятой
119ккал4г белка5 минна порцию
Оладьи из батата с корицей
268ккал9г белка40 минна порцию
Кардамоновые булочки
274ккал6г белка160 минна порцию
Яйца, запечённые в половинках батата
286ккал11г белка55 минна порцию
Сэндвич с тофу и овощами
380ккал25г белка20 минна порцию
Пури — индийские пышные лепёшки
392ккал8г белка45 минна порцию
Маффины с тыквой и фетой
165ккал6г белка50 минна порцию
Маффины с лососем и укропом
182ккал7г белка40 минна порцию
Упма из манки с овощами
304ккал9г белка25 минна порцию
Брускетта с хумусом и печёным перцем
294ккал10г белка40 минна порцию
Кростини с фасолью и розмарином
244ккал8г белка20 минна порцию
Кускус с молоком и финиками
383ккал13г белка10 минна порцию