Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 252
Салат из квашеной капусты с луком и маслом
91ккал3г белка5 минна порцию
Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию
Манная каша без комочков с ягодным соусом
275ккал10г белка15 минна порцию
Гречка с кефиром
288ккал15г белка10 минна порцию
Яичница-глазунья классическая
211ккал13г белка7 минна порцию
Классический лимонад с лимоном и мёдом
92ккал1г белка15 минна порцию
Свёкла с чесноком и майонезом
119ккал2г белка10 минна порцию
Кетчуп из томатной пасты быстрый
58ккал2г белка10 минна порцию
Омлет на сковороде классический
237ккал15г белка15 минна порцию
Помидоры фаршированные сыром и чесноком
243ккал10г белка15 минна порцию
Соус томатный из томатной пасты с чесноком
112ккал2г белка15 минна порцию
Бутерброд с маслом и сыром
297ккал10г белка3 минна порцию
Бутерброд с варёной колбасой
295ккал9г белка3 минна порцию
Бутерброд с сыром и помидором
295ккал11г белка5 минна порцию
Бутерброд с маслом и вареньем
274ккал4г белка3 минна порцию
Бутерброды со шпротами и огурцом на праздник
209ккал6г белка15 минна порцию
Яйца в мешочек
236ккал16г белка10 минна порцию
Гренки из бородинского хлеба с чесноком
298ккал5г белка15 минна порцию
Сельдь с луком и маслом
216ккал15г белка15 минна порцию
Манная каша на молоке классическая
296ккал10г белка10 минна порцию
Суп молочный с вермишелью
264ккал10г белка15 минна порцию
Соус сметанный с чесноком и укропом
108ккал2г белка5 минна порцию
Салат из огурцов и помидоров со сметаной
81ккал3г белка10 минна порцию
Салат весенний с редисом, огурцом и зеленью
90ккал2г белка10 минна порцию