Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 5190
Салат с курицей и кукурузой
273ккал24г белка30 минна порцию
Овощи в аэрогриле
127ккал3г белка25 минна порцию
Салат с курицей и пекинской капустой
181ккал21г белка30 минна порцию
Жаркое из грибов с картофелем
277ккал9г белка50 минна порцию
Шампиньоны в сметане с луком
180ккал9г белка25 минна порцию
Овощи, запечённые в духовке на противне
236ккал5г белка50 минна порцию
Овощное рагу с кабачками и картофелем
205ккал5г белка50 минна порцию
Сельдь солёная домашняя пряного посола
287ккал30г белка30 минна порцию
Тефтели из говядины с рисом в томатно-сметанном соусе
288ккал30г белка60 минна порцию
Картофельные драники в духовке
283ккал7г белка45 минна порцию
Курица по-домашнему с луком и морковью
258ккал37г белка40 минна порцию
Форель слабосолёная
167ккал20г белка15 минна порцию
Баклажаны жареные с чесноком и майонезом
256ккал3г белка35 минна порцию
Картофель фри в аэрогриле
226ккал5г белка40 минна порцию
Картофельные дольки в аэрогриле
229ккал5г белка30 минна порцию
Молодой картофель в аэрогриле
246ккал5г белка30 минна порцию
Драники белорусские на сковороде
276ккал7г белка35 минна порцию
Картофельные дольки по-деревенски с паприкой
269ккал5г белка45 минна порцию
Классический лимонад с лимоном и мёдом
92ккал1г белка15 минна порцию
Лечо из перца и помидоров классическое
280ккал6г белка70 минна порцию
Мохито безалкогольный
65ккал1г белка7 минна порцию
Винегрет с фасолью
227ккал7г белка40 минна порцию
Винегрет с солёными огурцами без капусты
183ккал4г белка40 минна порцию
Свежевыжатый апельсиновый сок
172ккал4г белка10 минна порцию