
Шампиньоны в сметане с луком
Шампиньоны, томлённые в сметане с луком, — классика к гречке или пюре.
Шампиньоны в сметане — универсальный гарнир к гречке, пюре или макаронам. Грибы нарезают пластинками и обжаривают на сливочном масле до румяности. Частая ошибка — тушить грибы слишком долго: они становятся резиновыми и теряют вкус.
На порцию (266 г)
- ккал
- 180
- белки
- 9г
- жиры
- 13г
- углеводы
- 7г
На 100 г: 68 ккал · Б 3,4 · Ж 5 · У 2,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Шампиньоны500 г500 г
- Лук репчатый120 г1 крупная
- Сметана 15%150 г150 г
- Масло сливочное 82.5%15 г1 ст. л.
- Укроп10 гпучок
- Соль3 гпо вкусу
- Перец чёрный молотый1 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте шампиньоны пластинами, лук полукольцами.

Шаг 2. Растопите масло и обжарьте лук 4 минуты до прозрачности.

Шаг 3. Добавьте грибы и жарьте на сильном огне 8 минут, пока жидкость не испарится.

Шаг 4. Вмешайте сметану, посолите, поперчите и тушите на слабом огне 5 минут. Посыпьте укропом.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию