Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 5190
Кокосовые конфеты без сахара
210ккал3г белка40 минна порцию
Песто из черемши
177ккал4г белка10 минна порцию
Лимонад «Мандариновый» с розмарином
172ккал2г белка15 минна порцию
Соус путтанеска
155ккал5г белка25 минна порцию
Цветная капуста с чесночным соусом в духовке
195ккал7г белка35 минна порцию
Сладкий картофель с корицей до тренировки
239ккал3г белка40 минна порцию
Печенье из творога без муки
134ккал15г белка30 минна порцию
Соус с лисичками и сливками
213ккал4г белка25 минна порцию
Кукурузные лепёшки начос в аэрогриле
177ккал4г белка15 минна порцию
Овощи вок с соевым соусом
174ккал6г белка15 минна порцию
Оладьи из цветной капусты с сыром
266ккал17г белка40 минна порцию
Тирамису из творога без маскарпоне
231ккал18г белка25 минна порцию
Стейки из вешенок
203ккал10г белка25 минна порцию
Протеиновый пудинг с какао
241ккал34г белка10 минна порцию
Спаржа в беконе
210ккал7г белка25 минна порцию
Портобелло, запечённые с сыром и чесноком
289ккал14г белка25 минна порцию
Спаржа в аэрогриле
88ккал5г белка12 минна порцию
Шампиньоны в соевом соусе с кунжутом
206ккал11г белка15 минна порцию
Креветки со спаржей
259ккал36г белка15 минна порцию
Лимонад «Дюшес» грушевый
121ккал0г белка40 минна порцию
Салат с креветками и красной икрой в бокалах
198ккал22г белка20 минна порцию
Казеиновый коктейль на ночь
279ккал34г белка5 минна порцию
Майонез постный на аквафабе
185ккал0г белка10 минна порцию
Бисквит ПП на овсяной муке
130ккал7г белка50 минна порцию