Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2566
Рулетики из свинины с черносливом холодные
282ккал24г белка90 минна порцию
Тахини домашний
190ккал5г белка20 минна порцию
Рулетики из капустных листьев с овощами
75ккал3г белка20 минна порцию
Алу тикки — картофельные котлеты в специях
290ккал6г белка45 минна порцию
Хлебцы с бужениной ПП из индейки
145ккал14г белка5 минна порцию
Соус из йогурта с чесноком к фалафелю
69ккал5г белка10 минна порцию
Бейглы цельнозерновые
238ккал9г белка150 минна порцию
Кекс из рисовой муки
297ккал5г белка55 минна порцию
Ржаные хлебцы с тмином
156ккал4г белка60 минна порцию
Ростбиф холодный с хреном
240ккал26г белка120 минна порцию
Чипсы из батата
146ккал2г белка45 минна порцию
Перепелиные яйца с куриной грудкой
283ккал42г белка30 минна порцию
Тосты с хумусом и вялеными томатами
202ккал9г белка7 минна порцию
Тыквенные вафли с пряностями
277ккал11г белка40 минна порцию
Несладкая творожная запеканка с зеленью и сыром
297ккал31г белка50 минна порцию
Хлебцы из киноа
186ккал7г белка80 минна порцию
Энергетические шарики с тыквой и пряностями
184ккал5г белка40 минна порцию
Чипсы из кабачков
96ккал3г белка90 минна порцию
Рулет из тыквы с творожным сыром
295ккал6г белка60 минна порцию
Нут хрустящий в аэрогриле с карри
220ккал10г белка30 минна порцию
Паштет из тунца с творогом
172ккал22г белка10 минна порцию
Орехи в специях жареные
233ккал7г белка25 минна порцию
Шоколадные хлопья с орехами — «гнёзда»
189ккал3г белка20 минна порцию
Попкорн в микроволновке с сыром
170ккал7г белка8 минна порцию