Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 2883
Огурцы маринованные с кетчупом чили
159ккал3г белка60 минна порцию
Сельдь с луком и маслом
216ккал15г белка15 минна порцию
Огурцы маринованные без стерилизации
100ккал3г белка50 минна порцию
Салат Зимний король из огурцов
214ккал4г белка70 минна порцию
Бульон куриный прозрачный
300ккал26г белка150 минна порцию
Белый хлеб в духовке
193ккал5г белка180 минна порцию
Грибной соус из шампиньонов со сливками
189ккал7г белка25 минна порцию
Рыбные палочки домашние
258ккал27г белка30 минна порцию
Хлеб в хлебопечке
207ккал6г белка190 минна порцию
Грибной соус со сметаной
171ккал6г белка25 минна порцию
Компот из яблок
114ккал0г белка30 минна порцию
Подлива к котлетам томатная
95ккал2г белка25 минна порцию
Компот из смородины
122ккал1г белка20 минна порцию
Компот из замороженных ягод
113ккал1г белка20 минна порцию
Соус чесночный к шаурме
142ккал1г белка10 минна порцию
Соус к шашлыку томатный с луком
94ккал2г белка25 минна порцию
Куриный суп с лапшой в мультиварке
294ккал23г белка90 минна порцию
Салат с говядиной и маринованным луком
278ккал20г белка100 минна порцию
Соус томатно-сметанный к тефтелям
165ккал3г белка25 минна порцию
Рулетики из ветчины с сыром и чесноком
290ккал18г белка15 минна порцию
Соус сметанный с чесноком и укропом
108ккал2г белка5 минна порцию
Котлеты куриные в аэрогриле
295ккал29г белка35 минна порцию
Салат из огурцов и помидоров со сметаной
81ккал3г белка10 минна порцию
Салат из помидоров с луком и уксусом
113ккал2г белка20 минна порцию