Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Сельдь с апельсином
235ккал16г белка15 минна порцию
Стручковая фасоль в сливочном соусе
169ккал8г белка20 минна порцию
Морепродукты в томатном соусе по-средиземноморски
276ккал27г белка30 минна порцию
Стручковая фасоль по-грузински
167ккал5г белка30 минна порцию
Креветки и кальмары с овощами в устричном соусе
253ккал33г белка25 минна порцию
Салат с куриным рулетом и овощами
239ккал26г белка70 минна порцию
Пюре из сельдерея со сливками
184ккал4г белка35 минна порцию
Булгур с зеленью и лимоном
273ккал8г белка30 минна порцию
Тофу с зелёной фасолью в чесночном соусе
257ккал17г белка20 минна порцию
Пюре из брокколи с маслом
206ккал9г белка20 минна порцию
Саг алу — картофель со шпинатом
240ккал7г белка40 минна порцию
Оливье с нутом вместо колбасы
198ккал6г белка60 минна порцию
Булгур с кабачками
293ккал8г белка30 минна порцию
Оливье с авокадо и креветками
263ккал19г белка40 минна порцию
Суп с рисом и фрикадельками из кролика
207ккал15г белка50 минна порцию
Салат из помидоров с фетой и орегано
217ккал8г белка10 минна порцию
Чили с индейкой
297ккал28г белка45 минна порцию
Дал тадка из жёлтого маша
273ккал16г белка40 минна порцию
Заливное из судака
172ккал35г белка100 минна порцию
Салат из вяленых помидоров с рукколой
203ккал8г белка10 минна порцию
Пюре из белой фасоли с чесноком и розмарином
197ккал9г белка30 минна порцию
Картофель фри из сельдерея
148ккал3г белка40 минна порцию
Дольки из редьки дайкон вместо картофеля
150ккал4г белка45 минна порцию
Салат из дайкона с огурцом и кунжутом
70ккал2г белка10 минна порцию