Рецепты с КБЖУ
Впишите, что есть в холодильнике, — подберём блюдо из этих продуктов, а калории и БЖУ запишутся в дневник одним нажатием, без ручных подсчётов.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Соус карри к курице
259ккал3г белка25 минна порцию
Нут тушёный с перцем и копчёной паприкой
259ккал11г белка30 минна порцию
Соус айоли
253ккал1г белка15 минна порцию
Хек на пару с соусом из йогурта и огурца
265ккал43г белка20 минна порцию
Помидоры зелёные с горчицей
104ккал5г белка30 минна порцию
Шпинат с яйцом и чесноком
293ккал20г белка15 минна порцию
Тыквенная запеканка со шпинатом и фетой
243ккал14г белка55 минна порцию
Салат из битых огурцов по-китайски
111ккал3г белка15 минна порцию
Помидоры с базиликом маринованные
82ккал2г белка40 минна порцию
Салат из молодого щавеля
133ккал2г белка10 минна порцию
Израильский салат из мелко нарезанных овощей
116ккал2г белка20 минна порцию
Салат из пекинской капусты с курицей и апельсином
172ккал25г белка30 минна порцию
Картофельное пюре с тыквой
221ккал5г белка35 минна порцию
Сибас на пару с овощами
279ккал43г белка30 минна порцию
Пастуший салат болгарский шопский
245ккал10г белка30 минна порцию
Фриттата с тыквой и фетой
291ккал18г белка40 минна порцию
Салат из брюссельской капусты сырой с пармезаном
206ккал10г белка15 минна порцию
Пикша, тушённая с капустой
214ккал30г белка50 минна порцию
Рис отварной с соевым соусом и кунжутом
292ккал6г белка25 минна порцию
Пюре из батата
266ккал4г белка30 минна порцию
Чахохбили из грибов
186ккал11г белка40 минна порцию
Пюре из пастернака
174ккал5г белка30 минна порцию
Табуле с киноа
245ккал8г белка30 минна порцию
Пюре из топинамбура
218ккал6г белка30 минна порцию