Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 2780
Салат с отварной треской и огурцом
257ккал37г белка30 минна порцию
Помидоры фаршированные чесноком и зеленью на зиму
92ккал3г белка60 минна порцию
Салат с минтаем и морковью по-корейски
223ккал18г белка35 минна порцию
Помидоры в яблочном соке
133ккал2г белка40 минна порцию
Помидоры жёлтые маринованные
96ккал3г белка45 минна порцию
Аджика из тыквы
165ккал3г белка90 минна порцию
Салат из краснокочанной капусты с клюквой
95ккал2г белка15 минна порцию
Рис кето из цветной капусты
142ккал5г белка20 минна порцию
Котлеты из индейки с творогом
272ккал35г белка40 минна порцию
Аджика из свёклы
211ккал4г белка100 минна порцию
Салат из краснокочанной капусты с изюмом и орехами
189ккал4г белка20 минна порцию
Оливье с перепелиными яйцами и раковыми шейками
292ккал26г белка70 минна порцию
Оливье с уткой и солёными грибами
287ккал19г белка60 минна порцию
Картофельное пюре с зеленью
299ккал7г белка35 минна порцию
Котлеты из индейки детские
217ккал22г белка45 минна порцию
Соус терновый на зиму
166ккал2г белка80 минна порцию
Соус яблочный к мясу на зиму
184ккал1г белка70 минна порцию
Рис с кабачками и помидорами
264ккал5г белка35 минна порцию
Картофельное пюре с морковью
237ккал6г белка35 минна порцию
Наггетсы из индейки
248ккал28г белка35 минна порцию
Гравлакс из лосося со свёклой
184ккал16г белка1470 минна порцию
Рис с капустой тушёный
254ккал6г белка45 минна порцию
Рыбные чипсы из минтая
95ккал20г белка120 минна порцию
Пюре из брокколи
121ккал6г белка20 минна порцию