
Оливье с уткой и солёными грибами
Насыщенный зимний оливье: запечённая утиная грудка, солёные грузди и картофель под горчичным майонезом.
В России для этого оливье утку коптят или запекают с чесноком. Солёные грибы берут из домашних запасов — грузди, волнушки или лисички. Картофель и морковь отваривают в кожуре, чтобы не разварились. Заправляют майонезом с горчицей, украшают зелёным луком.
На порцию (233 г)
- ккал
- 287
- белки
- 19г
- жиры
- 18г
- углеводы
- 12г
На 100 г: 123 ккал · Б 8,2 · Ж 7,7 · У 5 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Утиная грудка400 г2 шт
- Грибы солёные200 г200 г
- Картофель300 г3 шт
- Морковь100 г1 шт
- Яйцо куриное165 г3 шт
- Огурцы солёные100 г1 шт
- Лук зелёный20 гнесколько перьев
- Майонез100 г4 ст. л.
- Горчица10 г1 ч. л.
- Соль4 гпо вкусу
Приготовление
Шаг 1. Надрежьте кожу грудки, посолите и обжарьте кожей вниз 8 минут, переверните и жарьте 4 минуты. Дайте остыть.

Шаг 2. Отварите картофель и морковь 25 минут, яйца — 10 минут.

Шаг 3. Нарежьте утку, овощи, яйца, грибы и огурцы кубиком, добавьте лук.

Шаг 4. Заправьте майонезом с горчицей и подайте, украсив ломтиками утки.

Ещё обеды
Все обеды →
Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Запеканка из макарон с фаршем
542ккал27г белка60 минна порцию

Куриная грудка в кляре
516ккал58г белка30 минна порцию

Сырный суп с плавленым сыром и курицей
351ккал27г белка45 минна порцию

Свинина тушёная с подливой в мультиварке
535ккал30г белка90 минна порцию

Борщ с говядиной ПП
190ккал15г белка120 минна порцию

Картошка по-французски с фаршем
513ккал23г белка75 минна порцию

Куриная грудка отбивная с сыром
507ккал59г белка30 минна порцию