Утиная грудка: калорийность и КБЖУ
В 100 г — 123 ккал, белки 19,9 г, жиры 4,3 г, углеводы 0,9 г. Раздел: мясо и птица. Также ищут как: филе утки, утиное филе.
Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.
На 100 грамм
- ккал
- 123
- белки
- 19,9г
- жиры
- 4,3г
- углеводы
- 0,9г
Клетчатка 0 г · Сахар 0 г · Соль 0,2 г
185 ккал · Б 29,9 · Ж 6,5 · У 1,4 г
В штуке и ложке
| Мера | вес | ккал | Б / Ж / У, г |
|---|---|---|---|
| 1 шт | 300 г | 369 | 59,7 / 12,9 / 2,7 |
Рецепты, где есть утиная грудка
Всего рецептов с продуктом: 17. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Оливье с уткой и солёными грибами
287ккал19г белка60 минна порцию

Утиная грудка с яблоками и гречкой
505ккал48г белка40 минна порцию

Утиная грудка с картофельным гратеном
550ккал45г белка80 минна порцию

Маринад для утки с мёдом и апельсином
313ккал41г белка180 минна порцию

Салат с уткой и апельсином
257ккал25г белка30 минна порцию

Плов с утиной грудкой
469ккал28г белка60 минна порцию

Утиная грудка в аэрогриле
292ккал40г белка40 минна порцию

Утиная грудка с вишнёвым соусом
480ккал51г белка35 минна порцию
Частые вопросы
- Сколько калорий в 100 г: утиная грудка?
- Утиная грудка — 123 ккал на 100 г: белки 19,9 г, жиры 4,3 г, углеводы 0,9 г.
- Сколько калорий в 1 шт: утиная грудка?
- 1 шт — около 300 г, это 369 ккал (Б 59,7 / Ж 12,9 / У 2,7 г).