Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1035
Пхали из лука-порея
177ккал5г белка25 минна порцию
Томатный смузи с сельдереем
50ккал2г белка10 минна порцию
Капучино без сахара с корицей и протеиновой пенкой
130ккал20г белка8 минна порцию
Ачма-закуска из сулугуни и зелени
233ккал13г белка15 минна порцию
Смузи с авокадо и шпинатом
154ккал3г белка7 минна порцию
Смузи с бататом и корицей
206ккал11г белка60 минна порцию
Смузи с овсяными отрубями и яблоком
174ккал7г белка10 минна порцию
Смузи с черникой и мятой
119ккал4г белка5 минна порцию
Оладьи из батата с корицей
268ккал9г белка40 минна порцию
Кардамоновые булочки
274ккал6г белка160 минна порцию
Яйца, запечённые в половинках батата
286ккал11г белка55 минна порцию
Маффины с тыквой и фетой
165ккал6г белка50 минна порцию
Маффины с лососем и укропом
182ккал7г белка40 минна порцию
Брускетта с хумусом и печёным перцем
294ккал10г белка40 минна порцию
Кростини с фасолью и розмарином
244ккал8г белка20 минна порцию
Соус манговый
81ккал1г белка10 минна порцию
Фруктовый салат в половинке ананаса
209ккал3г белка20 минна порцию
Салат из клубники с бальзамиком и мятой
121ккал5г белка25 минна порцию
Гречневые оладьи с яблоком для малыша
282ккал10г белка25 минна порцию
Фруктовый салат Вальдорф сладкий
225ккал6г белка15 минна порцию
Салат из сухофруктов с йогуртом
273ккал13г белка20 минна порцию
Салат из манго с чили и лаймом
135ккал2г белка10 минна порцию
Протеиновый коктейль с тыквой
279ккал31г белка5 минна порцию
Протеиновый коктейль с персиком
289ккал32г белка3 минна порцию