Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1035
Манная каша в мультиварке без комочков
251ккал8г белка25 минна порцию
Кукурузная каша в мультиварке
281ккал7г белка50 минна порцию
Тыквенная каша с пшеном в мультиварке
282ккал9г белка60 минна порцию
Брускетта с томатами и базиликом
236ккал6г белка15 минна порцию
Домашний йогурт в мультиварке
99ккал6г белка490 минна порцию
Творожная запеканка с ягодами
206ккал20г белка55 минна порцию
Омлет со сладким перцем
256ккал16г белка15 минна порцию
Паштет из свиной печени с салом
248ккал14г белка60 минна порцию
Омлет с крабовыми палочками
271ккал19г белка15 минна порцию
Паштет из сала с чесноком
243ккал1г белка15 минна порцию
Омлет с творогом несладкий
247ккал24г белка15 минна порцию
Паштет из тунца с яйцом
212ккал24г белка15 минна порцию
Ягодный смузи на йогурте
166ккал6г белка5 минна порцию
Запечённые яблоки с творогом и изюмом
251ккал14г белка30 минна порцию
Паштет из сельди форшмак
221ккал11г белка20 минна порцию
Паштет из горбуши консервированной
169ккал17г белка10 минна порцию
Омлет на пару
187ккал13г белка25 минна порцию
Паштет из шпрот
234ккал12г белка15 минна порцию
Омлет из белков с овощами на пару
102ккал14г белка25 минна порцию
Паштет из шампиньонов
133ккал5г белка30 минна порцию
Омлет с жареным луком
276ккал16г белка20 минна порцию
Овсяное печенье с бананом и изюмом
236ккал7г белка30 минна порцию
Омлет на кефире пышный
283ккал17г белка20 минна порцию
Ватрушки с творогом из дрожжевого теста
279ккал14г белка50 минна порцию