Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1035

Соус малиновый кули
85ккал1г белка15 минна порцию

Пудинг из моркови и яблока
210ккал7г белка50 минна порцию

Салат из яблок с сельдереем и йогуртом
178ккал4г белка10 минна порцию

Тост с сардинами и лимоном
261ккал19г белка10 минна порцию

Салат из груши с творогом и мёдом
245ккал18г белка10 минна порцию

Пюре из груши и кабачка для малыша
54ккал1г белка20 минна порцию

Фруктовый салат Амброзия
229ккал2г белка15 минна порцию

Рисовый пудинг с яблоком на пару
233ккал7г белка50 минна порцию

Творожный пудинг на пару для детей
234ккал22г белка40 минна порцию

Кокосовое молоко из стружки
165ккал2г белка30 минна порцию

Гречневая гранола
292ккал8г белка40 минна порцию

Гранола-кластеры на белке
206ккал14г белка40 минна порцию

Смузи-боул с тыквой и пряностями
287ккал16г белка15 минна порцию

Кофейный смузи-боул
299ккал14г белка10 минна порцию

Чиабатта цельнозерновая
233ккал8г белка600 минна порцию

Эспрессо-тоник
61ккал0г белка5 минна порцию

Кофе с кардамоном по-арабски
19ккал0г белка12 минна порцию

Бронированный кофе со сливочным маслом
206ккал0г белка7 минна порцию

Сконы с сыром
265ккал8г белка35 минна порцию

Смузи с финиками и миндальным молоком
181ккал2г белка15 минна порцию

Намазка из рикотты с мёдом и орехами
204ккал9г белка5 минна порцию

Пхали из капусты
177ккал6г белка30 минна порцию

Кофейный тоник с вишнёвым соком
77ккал1г белка5 минна порцию

Смузи с куркумой и манго
125ккал4г белка7 минна порцию