Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
- 1Найдите блюдо
- 2Готовьте по фото-шагам
- 3Запишите в дневник питания — КБЖУ посчитается само
- Вести дневник бесплатно → или войти
Найдено рецептов: 1035
Маффины с вялеными томатами и оливками
179ккал6г белка40 минна порцию
Творожно-овощная запеканка с кабачком и морковью
278ккал26г белка50 минна порцию
Каша из зелёной гречки на молоке
266ккал11г белка25 минна порцию
Брауни из нута и какао
197ккал8г белка40 минна порцию
Кукурузные кексы с сыром
164ккал5г белка35 минна порцию
Сёмга гравлакс
242ккал21г белка2900 минна порцию
Паштет из говяжьего языка
237ккал14г белка200 минна порцию
Паштет из креветок
189ккал17г белка20 минна порцию
Паштет из нута с вялеными томатами
146ккал5г белка10 минна порцию
Паштет из грецких орехов с чесноком
167ккал4г белка15 минна порцию
Омлет с тыквой
265ккал17г белка25 минна порцию
Творожная запеканка с кабачком и сыром
258ккал29г белка50 минна порцию
Яйца в мешочек с красной икрой
254ккал21г белка12 минна порцию
Конфитюр из груш с имбирём
269ккал1г белка60 минна порцию
Соус черничный
98ккал1г белка15 минна порцию
Фруктовый салат с йогуртом и гранолой
273ккал16г белка10 минна порцию
Компот из черноплодки с яблоками
135ккал1г белка40 минна порцию
Сироп из черноплодки
139ккал1г белка60 минна порцию
Ночной коктейль с творогом и кефиром
187ккал31г белка5 минна порцию
Вафли из творога и тыквы
268ккал20г белка35 минна порцию
Батончики-мюсли без сахара с бананом
166ккал5г белка35 минна порцию
Салат для детей Ёжик из груши
262ккал17г белка15 минна порцию
Маффины из гречневой муки с бананом
169ккал5г белка35 минна порцию
Протеиновый айс-кофе
182ккал27г белка5 минна порцию