Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1035
Запечённая тыква с яблоком и изюмом
174ккал3г белка45 минна порцию
Морковное суфле
199ккал13г белка60 минна порцию
Запечённые яблоки с корицей в аэрогриле
162ккал1г белка20 минна порцию
Батончики из овсянки на неделю
264ккал9г белка40 минна порцию
Ролл из лаваша с творогом и зеленью
278ккал23г белка10 минна порцию
Джем апельсиновый без сахара
94ккал2г белка60 минна порцию
Корейские яйца маяк в соевом маринаде
159ккал12г белка20 минна порцию
Повидло сливовое без сахара
87ккал1г белка150 минна порцию
Менемен — яйца с томатами и перцем по-турецки
287ккал16г белка20 минна порцию
Болтунья в микроволновке в кружке
298ккал20г белка5 минна порцию
Ягодный соус к блинам без сахара на финиках
61ккал1г белка15 минна порцию
Тыквенная каша с рисом и пшеном
267ккал8г белка50 минна порцию
Рисовый пудинг на молоке с корицей
200ккал6г белка45 минна порцию
Овсянка с тыквой и корицей в мультиварке
271ккал10г белка35 минна порцию
Брускетта с баклажаном и чесноком
233ккал5г белка40 минна порцию
Ряженка домашняя в духовке
132ккал5г белка600 минна порцию
Пшено с тыквой и курагой в мультиварке
277ккал8г белка55 минна порцию
Манная каша с ягодами в мультиварке
246ккал9г белка25 минна порцию
Зелёный смузи со шпинатом и яблоком
92ккал2г белка5 минна порцию
Бутерброд с кабачковой икрой и яйцом
272ккал12г белка12 минна порцию
Овсяные маффины с бананом
184ккал7г белка35 минна порцию
Запеканка из цветной капусты с курицей
284ккал31г белка50 минна порцию
Омлет с кабачком и помидорами в духовке
289ккал22г белка35 минна порцию
Паштет из куриной печени с яблоком и луком
180ккал13г белка40 минна порцию