Рецепты с КБЖУ
Пошаговые рецепты из продуктов обычного супермаркета: калории, белки, жиры и углеводы посчитаны по ингредиентам, порции пересчитываются в один клик.
Подборки
- Заготовки на зиму · 287
- Блюда в духовке · 613
- Кавказская кухня · 189
- Татарская кухня · 25
- Среднеазиатская кухня · 121
- Новогодний стол · 158
- Рецепты за 30 минут · 4824
- Рецепты из 5 ингредиентов · 4623
- Простые рецепты · 3924
- Блюда на сковороде · 172
- Рецепты для мультиварки · 379
- Рецепты для аэрогриля · 339
- Белорусская кухня · 101
- Блюда из лесных грибов · 50
- Азиатская кухня · 206
- ПП-завтраки с КБЖУ · 2325
- Завтраки до 300 ккал · 1035
- Белковые завтраки · 698
- Завтраки за 15 минут · 828
- ПП-обеды с КБЖУ · 8124
- Обеды в контейнере на работу · 1755
- Супы с КБЖУ · 650
- ПП-ужины с КБЖУ · 7860
- Ужины до 400 ккал · 4576
- Высокобелковые ужины · 2615
- Ужины за 15 минут · 574
- Высокобелковые рецепты · 3843
- Вегетарианские рецепты · 6438
- Вегетарианские обеды · 2865
- Веганские рецепты · 2465
- Рецепты без глютена · 6849
- Рецепты без лактозы · 6073
- Рецепты с низким содержанием углеводов · 2886
- Бюджетные ПП-рецепты · 2291
- Рецепты за 15 минут · 2166
- Постные рецепты · 1822
- Без сахара · 165
- Закуски · 656
- Лёгкие рецепты · 6759
- Заготовки еды на неделю · 2470
- ПП-перекусы · 4194
- Белковые перекусы · 1003
- Перекусы до 200 ккал · 1405
- ПП-десерты · 1480
- Десерты до 200 ккал · 350
- Смузи и полезные напитки · 565
- Рецепты для набора массы · 3043
- Рецепты для похудения · 2260
Найдено рецептов: 1035
Тосты с яйцом в серединке
258ккал11г белка10 минна порцию
Яйца пашот классические
167ккал10г белка15 минна порцию
Соус карамельный солёный
189ккал1г белка20 минна порцию
Соус шоколадный к блинам
118ккал3г белка10 минна порцию
Соус клубничный
88ккал1г белка15 минна порцию
Соус медово-сметанный к оладьям
159ккал2г белка10 минна порцию
Соус сгущёнка домашняя
212ккал4г белка90 минна порцию
Круассаны из готового слоёного теста
259ккал5г белка35 минна порцию
Фруктовый салат со сливками
220ккал2г белка15 минна порцию
Фруктовый салат с мороженым
221ккал3г белка10 минна порцию
Омлет из белков с овощами и сыром
288ккал29г белка15 минна порцию
Фруктовый салат для детей с бананом и яблоком
188ккал4г белка10 минна порцию
Льняная каша с ягодами
283ккал8г белка10 минна порцию
Хлеб на кефире без дрожжей
242ккал7г белка60 минна порцию
Домашние мюсли без запекания
259ккал8г белка10 минна порцию
Хлеб в мультиварке
236ккал7г белка170 минна порцию
Хлеб без замеса
151ккал5г белка900 минна порцию
Тортильи пшеничные
170ккал4г белка40 минна порцию
Батончики-мюсли с мёдом и сухофруктами
227ккал5г белка40 минна порцию
Пита
194ккал5г белка100 минна порцию
Наан
250ккал7г белка90 минна порцию
Лепёшки на воде на сковороде
254ккал6г белка20 минна порцию
Фриттата с перцем и луком
187ккал14г белка30 минна порцию
Фриттата на сковороде с зеленью
268ккал18г белка20 минна порцию