Батончики-мюсли с мёдом и сухофруктами

Name: Батончики-мюсли с мёдом и сухофруктами
Total time: 40 min
Yield: 10 порций
Ingredients: 250 г Овсяные хлопья; 100 г Мёд; 40 г Масло сливочное 82.5%; 60 г Курага; 50 г Изюм; 40 г Семечки подсолнечника; 40 г Миндаль; 2 г Корица молотая

⏱ 40 минЛегко10 порцийДля заготовок Вегетарианское

Батончики из хлопьев, мёда и сухофруктов — домашняя замена магазинным, удобно брать с собой.

В России батончики-мюсли часто делают с овсяными хлопьями, мёдом и орехами, добавляя семечки и сушёную клюкву. Важно не пересушить смесь в духовке, иначе батончики станут твёрдыми. Хранят их в холодильнике завернутыми в пергамент, так они остаются мягкими дольше.

На порцию (58 г)

ккал: 227
белки: 5г
жиры: 9г
углеводы: 32г

На 100 г: 390 ккал · Б 9 · Ж 15,4 · У 54,1 г

DКлетчатка 4,1 г · Сахар 14,7 г · Соль 0 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

10 порций

Овсяные хлопья250 г2,5 стакана
Мёд100 г4 ст. л.
Масло сливочное 82.5%40 г2 ст. л.
Курага60 г8 шт
Изюм50 ггорсть
Семечки подсолнечника40 г3 ст. л.
Миндаль40 ггорсть
Корица молотая2 г1/2 ч. л.

Приготовление

Шаг 1. Разогрейте духовку до 170 °C, застелите форму 20×20 см пергаментом.
Шаг 2. Подсушите хлопья на сухой сковороде 5 минут.
Шаг 3. Растопите мёд с маслом, смешайте с хлопьями, рублеными сухофруктами, орехами, семечками и корицей.
Шаг 4. Плотно утрамбуйте в форму и запекайте 20–25 минут до золотистого цвета.
Шаг 5. Полностью остудите в форме и только потом нарежьте на 10 батончиков.

Все завтраки →

Батончики-мюсли с мёдом и сухофруктами

На порцию (58 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё завтраки