Сколько калорий в 100 г: семечки подсолнечника?

Семечки подсолнечника — 584 ккал на 100 г: белки 20,8 г, жиры 51,5 г, углеводы 11,4 г.

Сколько калорий в 1 ст. л.: семечки подсолнечника?

1 ст. л. — около 10 г, это 58 ккал (Б 2,1 / Ж 5,2 / У 1,1 г).

Семечки подсолнечника: калорийность и КБЖУ

В 100 г — 584 ккал, белки 20,8 г, жиры 51,5 г, углеводы 11,4 г. Раздел: орехи и семена. Также ищут как: семена подсолнечника, семечки, подсолнечные семечки.

Записать в дневник питанияРассчитать свою норму калорий

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник с КБЖУ за день, избранные продукты и рецепты.

На 100 грамм

ккал: 584
белки: 20,8г
жиры: 51,5г
углеводы: 11,4г

Клетчатка 8,6 г · Сахар 2,6 г · Соль 0 г

Сколько грамм

876 ккал · Б 31,2 · Ж 77,3 · У 17,1 г

В штуке и ложке

Мера	вес	ккал	Б / Ж / У, г
1 ст. л.	10 г	58	2,1 / 5,2 / 1,1

Рецепты, где есть семечки подсолнечника

Всего рецептов с продуктом: 39. КБЖУ блюд посчитаны по ингредиентам.

Частые вопросы

Сколько калорий в 100 г: семечки подсолнечника?: Семечки подсолнечника — 584 ккал на 100 г: белки 20,8 г, жиры 51,5 г, углеводы 11,4 г.
Сколько калорий в 1 ст. л.: семечки подсолнечника?: 1 ст. л. — около 10 г, это 58 ккал (Б 2,1 / Ж 5,2 / У 1,1 г).