Мюсли-батончики с мёдом и орехами

Name: Мюсли-батончики с мёдом и орехами
Total time: 40 min
Yield: 10 порций
Ingredients: 200 г Овсяные хлопья; 100 г Мёд; 40 г Масло сливочное 82.5%; 50 г Грецкие орехи; 60 г Курага; 40 г Изюм; 30 г Семечки подсолнечника

⏱ 40 минЛегко10 порцийДля заготовок Вегетарианское

Домашние батончики из овсянки, мёда, орехов и сухофруктов — запекаются и хранятся неделю.

Для российского читателя этот перекус удобно готовить из овсяных хлопьев и мёда, добавляя грецкие орехи и курагу. Если орехи дороги, подойдут семечки и изюм. Запекайте до золотистого цвета, иначе батончики будут крошиться.

На порцию (52 г)

ккал: 210
белки: 4г
жиры: 9г
углеводы: 27г

На 100 г: 404 ккал · Б 8,2 · Ж 18,1 · У 52,8 г

DКлетчатка 3,2 г · Сахар 14 г · Соль 0 г

Записать в дневник В избранное Готовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

10 порций

Овсяные хлопья200 г2 стакана
Мёд100 г4 ст. л.
Масло сливочное 82.5%40 г40 г
Грецкие орехи50 ггорсть
Курага60 г8 шт
Изюм40 ггорсть
Семечки подсолнечника30 г2 ст. л.

Приготовление

Шаг 1. Разогрейте духовку до 170 °C. Орехи и курагу нарежьте мелко.
Шаг 2. Растопите масло с мёдом и смешайте с хлопьями, орехами, сухофруктами и семечками.
Шаг 3. Плотно утрамбуйте массу в форму 20×20 см, застеленную пергаментом.
Шаг 4. Запекайте 20–25 минут до золотистого цвета, остудите полностью и нарежьте на 10 батончиков.

Все перекусы →

Мюсли-батончики с мёдом и орехами

На порцию (52 г)

Ингредиенты

Приготовление

Ещё перекусы