Вегетарианские рецепты
Без мяса и рыбы, но с достаточным белком: бобовые, яйца, творог, сыр и тофу. Пометка «вегетарианское» ставится автоматически по составу.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6438
Затирка постная с луком
283ккал6г белка35 минна порцию
Электролитный напиток с лимоном и солью
70ккал0г белка5 минна порцию
Перец печёный в маринаде
172ккал4г белка50 минна порцию
Чечевичный суп со шпинатом и кумином
222ккал14г белка45 минна порцию
Кабачковая запеканка с сыром для детей
257ккал14г белка50 минна порцию
Таратор с огурцом и орехами
218ккал10г белка10 минна порцию
Печенье из тыквы с шоколадом
283ккал5г белка45 минна порцию
Тёплое молоко с куркумой и корицей на ночь
142ккал7г белка10 минна порцию
Перец, тушённый с луком и томатом
156ккал4г белка30 минна порцию
Брокколи с сырной корочкой для детей
217ккал12г белка30 минна порцию
Бюджетный боул с гречкой, яйцом и овощами
448ккал22г белка30 минна порцию
Пирог с кремом из сгущёнки
369ккал8г белка160 минна порцию
Печенье на сыворотке
272ккал5г белка35 минна порцию
Банановое тёплое молоко с корицей
158ккал6г белка10 минна порцию
Соус польский с яйцом и маслом
195ккал4г белка15 минна порцию
Цветная капуста в омлете для детей
266ккал18г белка35 минна порцию
Йогурт-парфе с запечённым яблоком и овсяным печеньем
277ккал8г белка15 минна порцию
Печенье «Оладушки» на сметане
283ккал5г белка35 минна порцию
Варенец домашний
133ккал5г белка480 минна порцию
Горячий вишнёвый сок с пряностями
123ккал2г белка15 минна порцию
Свекольные оладьи с яблоком для детей
311ккал7г белка30 минна порцию
Зелёный смузи с киви и огурцом
115ккал5г белка5 минна порцию
Блинный торт «Мадам Пруст»
331ккал9г белка150 минна порцию
Печенье «Сахарные пальчики»
293ккал4г белка40 минна порцию