Быстрые рецепты за 30 минут
Что приготовить на ужин, когда времени в обрез: паста, курица, рыба, омлеты и салаты за полчаса. Продукты — из Пятёрочки или Магнита у дома, КБЖУ посчитан на порцию.
Рецептов в подборке: 4824
Куриная печень жареная в муке
364ккал35г белка20 минна порцию
Тунец, запечённый с яйцом и сыром
470ккал64г белка25 минна порцию
Сладкие лепёшки на сметане
430ккал9г белка25 минна порцию
Вафельный торт закусочный с рыбой
416ккал17г белка30 минна порцию
Лепёшки на йогурте с чесноком на сковороде
289ккал9г белка25 минна порцию
Ночная овсянка на ряженке с изюмом
370ккал12г белка5 минна порцию
Яйца пашот на гречке со шпинатом
443ккал24г белка30 минна порцию
Рулетики из кабачков с ветчиной и сыром
274ккал13г белка25 минна порцию
Рулетики из ветчины с корейской морковью
269ккал15г белка15 минна порцию
Детский творожок с бананом
192ккал19г белка5 минна порцию
Медальоны из индейки в аэрогриле
242ккал39г белка30 минна порцию
Фруктовый салат «Вкусняшка» со сгущёнкой
163ккал3г белка10 минна порцию
Рулетики из огурца с лососем
118ккал13г белка15 минна порцию
Мойва жареная
368ккал22г белка25 минна порцию
Компот из мандаринов
108ккал1г белка25 минна порцию
Мойва запечённая в духовке
272ккал21г белка30 минна порцию
Рулетики из бекона с сыром
388ккал19г белка25 минна порцию
Колбаса жареная кружочками в аэрогриле
344ккал20г белка10 минна порцию
Куриная грудка в омлете с сыром
414ккал48г белка25 минна порцию
Компот из апельсинов
112ккал1г белка25 минна порцию
Подлива из куриной печени
307ккал28г белка25 минна порцию
Зерновой творог с тунцом и зеленью
278ккал45г белка5 минна порцию
Компот из арбузных корок
111ккал1г белка30 минна порцию
Салат с грибами и сыром
339ккал17г белка30 минна порцию