Быстрые рецепты до 15 минут
Всё, что готовится за четверть часа: завтраки, перекусы, ужины на скорую руку.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 2166
Чипсы из тыквенных семечек жареных с солью
221ккал11г белка15 минна порцию
Схуг йеменский
77ккал1г белка15 минна порцию
Эспрессо-тоник
61ккал0г белка5 минна порцию
Яичница с рисом и соевым соусом
482ккал19г белка10 минна порцию
Кофе с кардамоном по-арабски
19ккал0г белка12 минна порцию
Салат Чобан с сумахом
148ккал3г белка15 минна порцию
Бронированный кофе со сливочным маслом
206ккал0г белка7 минна порцию
Салат Пиязь из фасоли
193ккал8г белка15 минна порцию
Салат Цицила из помидоров по-грузински
175ккал5г белка15 минна порцию
Паста с цукини и мятой
431ккал12г белка25 минна порцию
Овсянка с маслом гхи и специями
427ккал13г белка15 минна порцию
Творог с хурмой и молотым кардамоном
376ккал35г белка5 минна порцию
Намазка из рикотты с мёдом и орехами
204ккал9г белка5 минна порцию
Паста с соусом из авокадо
445ккал11г белка20 минна порцию
Сырные чипсы из моцареллы в аэрогриле
287ккал22г белка12 минна порцию
Кофейный тоник с вишнёвым соком
77ккал1г белка5 минна порцию
Смузи с куркумой и манго
125ккал4г белка7 минна порцию
Чечил жареный
419ккал16г белка15 минна порцию
Песто из шпината и грецких орехов
206ккал4г белка10 минна порцию
Томатный смузи с сельдереем
50ккал2г белка10 минна порцию
Капучино без сахара с корицей и протеиновой пенкой
130ккал20г белка8 минна порцию
Паста лимонная со сливками
465ккал15г белка20 минна порцию
Ачма-закуска из сулугуни и зелени
233ккал13г белка15 минна порцию
Сыр саганаки
396ккал16г белка10 минна порцию