Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Кофейный тоник с вишнёвым соком
77ккал1г белка5 минна порцию
Смузи с куркумой и манго
125ккал4г белка7 минна порцию
Пхали из лука-порея
177ккал5г белка25 минна порцию
Чечил жареный
419ккал16г белка15 минна порцию
Томатный смузи с сельдереем
50ккал2г белка10 минна порцию
Капучино без сахара с корицей и протеиновой пенкой
130ккал20г белка8 минна порцию
Сыр саганаки
396ккал16г белка10 минна порцию
Завтрак-боул с бататом и яйцом
367ккал14г белка40 минна порцию
Тамаго какэ гохан — рис с сырым яйцом
370ккал14г белка25 минна порцию
Смузи с авокадо и шпинатом
154ккал3г белка7 минна порцию
Рахат-лукум
190ккал1г белка180 минна порцию
Банановый ласси
188ккал8г белка5 минна порцию
Заправка малиновая
126ккал0г белка10 минна порцию
Дуг — иранский йогуртовый напиток
66ккал5г белка10 минна порцию
Заправка из граната
120ккал0г белка10 минна порцию
Розовый ласси
164ккал7г белка5 минна порцию
Смузи с бататом и корицей
206ккал11г белка60 минна порцию
Соус из цветной капусты сливочный ПП
116ккал7г белка25 минна порцию
Заправка с вялеными томатами
115ккал1г белка10 минна порцию
Смузи с овсяными отрубями и яблоком
174ккал7г белка10 минна порцию
Смузи с черникой и мятой
119ккал4г белка5 минна порцию
Оладьи из батата с корицей
268ккал9г белка40 минна порцию
Кешкек суп-каша с пшеницей
420ккал22г белка240 минна порцию
Заправка из пармезана и лимона
168ккал3г белка5 минна порцию