Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Помидоры маринованные с горчицей
150ккал4г белка50 минна порцию
Желе фруктовое слоёное для детей
111ккал7г белка30 минна порцию
Печень куриная с рисом и луком
539ккал40г белка30 минна порцию
Рыба в кляре на минералке
375ккал34г белка30 минна порцию
Помидоры в собственном соку без кожицы
120ккал5г белка70 минна порцию
Компот из ранеток
142ккал0г белка30 минна порцию
Свинина, запечённая с черносливом в фольге
486ккал30г белка120 минна порцию
Грибы на заморозку жареные
178ккал12г белка60 минна порцию
Капуста по-корейски с морковью
162ккал4г белка30 минна порцию
Гречка с тунцом и луком
397ккал33г белка25 минна порцию
Окорочка с аджикой в духовке
633ккал51г белка70 минна порцию
Бульон на заморозку в порциях
228ккал19г белка180 минна порцию
Помидоры зелёные солёные
72ккал4г белка40 минна порцию
Омлет со шпинатом и фетой
346ккал27г белка12 минна порцию
Белковая овсянка с протеином и ягодами
413ккал35г белка10 минна порцию
Льняные хлебцы
219ккал10г белка75 минна порцию
Помидоры зелёные квашеные с чесноком
89ккал4г белка30 минна порцию
Хлебцы с творожным сыром и слабосолёной форелью
267ккал14г белка5 минна порцию
Свинина отварная с хреном
326ккал33г белка120 минна порцию
Аджика грузинская из острого перца с орехами
85ккал3г белка30 минна порцию
Банановые вафли без сахара
358ккал14г белка20 минна порцию
Скумбрия на гриле
501ккал42г белка30 минна порцию
Картофельное пюре с сыром
377ккал13г белка35 минна порцию
Картофельное пюре со сливками
371ккал7г белка35 минна порцию