Рецепты из 5 ингредиентов
Пять продуктов — и готово: соль, специи и вода не в счёт. Меньше покупок, меньше посуды, понятный КБЖУ — удобно, если готовите после работы или только начинаете.
Рецептов в подборке: 4623
Яйца пашот с беконом и шпинатом
361ккал22г белка20 минна порцию
Смородиновый кисель
148ккал1г белка20 минна порцию
Курица в сухарях в аэрогриле
332ккал44г белка25 минна порцию
Треска в фольге с овощами в аэрогриле
240ккал38г белка25 минна порцию
Мороженое в вафельных стаканчиках
393ккал5г белка360 минна порцию
Клубничный кисель
128ккал1г белка20 минна порцию
Рыба на пару с лимоном и зеленью
158ккал33г белка20 минна порцию
Яблочный кисель
149ккал0г белка30 минна порцию
Куриные бёдра с тыквой в духовке
525ккал39г белка55 минна порцию
Курица шашлык на сковороде
322ккал42г белка40 минна порцию
Соус ирисковый из сгущёнки
207ккал4г белка15 минна порцию
Скумбрия с картофелем в аэрогриле
494ккал34г белка40 минна порцию
Круассаны с шоколадом
331ккал6г белка60 минна порцию
Овсяный кисель
210ккал7г белка40 минна порцию
Чечевица отварная на гарнир
225ккал15г белка35 минна порцию
Пюре из кабачка и цветной капусты для малыша
69ккал3г белка25 минна порцию
Чечевица с луком и морковью
272ккал16г белка40 минна порцию
Рулетики из куриного бедра с сыром
355ккал46г белка45 минна порцию
Пюре из тыквы с яблоком для малыша
67ккал1г белка25 минна порцию
Густой кисель с ягодами как десерт
231ккал1г белка25 минна порцию
Шашлык из свиной корейки на кости
680ккал67г белка300 минна порцию
Картофельно-морковное пюре для малыша
172ккал4г белка30 минна порцию
Кальмары, тушённые с луком и морковью
288ккал33г белка30 минна порцию
Льняная каша с бананом и какао
392ккал15г белка10 минна порцию