Льняная каша с бананом и какао

Name: Льняная каша с бананом и какао
Total time: 10 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 40 г Семена льна; 150 г Молоко 1.5%; 100 г Банан; 8 г Какао-порошок

⏱ 10 минЛегко1 порцияДо 15 минут Вегетарианское Без глютена

Льняная каша с бананом и какао — по вкусу как шоколадный пудинг.

Завтрак получается плотным, если смолоть лён прямо перед смешиванием с молоком. Банан даёт сладость, поэтому сахар обычно не нужен, а какао лучше брать без добавок. Если каша кажется жидкой, дайте ей постоять в холодильнике — она загустеет сама.