Простые рецепты на каждый день
Несложные блюда на каждый день с пошаговыми фото: до 30 минут, до семи основных продуктов, без кулинарных приёмов, которые надо осваивать. Справится и тот, кто только учится готовить.

Рецептов в подборке: 3924

Кальмары в кляре из кукурузного крахмала
472ккал29г белка25 минна порцию

Сало на углях
460ккал10г белка30 минна порцию

Намазка из масла с икрой мойвы
185ккал2г белка10 минна порцию

Куриная печень в сливках
396ккал36г белка20 минна порцию

Брынза жареная в панировке
435ккал20г белка20 минна порцию

Сыр в беконе
335ккал17г белка20 минна порцию

Фриттата с брокколи и лососем
291ккал24г белка30 минна порцию

Котлеты из говядины с беконом
447ккал28г белка30 минна порцию

Соус из печени к макаронам
298ккал27г белка25 минна порцию

Салат с зернёным творогом, огурцом и редисом
159ккал19г белка10 минна порцию

Кальмары на гриле
253ккал32г белка25 минна порцию

Салат с белой фасолью и тунцом
375ккал34г белка7 минна порцию

Фриттата с вёшенками и ветчиной
343ккал26г белка30 минна порцию

Завтрак-боул с творогом, огурцом и зеленью
272ккал31г белка10 минна порцию

Заправка с мёдом и лимоном
154ккал0г белка5 минна порцию

Суп с кальмаром и рисом
135ккал13г белка30 минна порцию

Квашеная капуста цветная
97ккал7г белка30 минна порцию

Заправка с хреном и сметаной для салата
88ккал2г белка5 минна порцию

Цветная капуста в аэрогриле со специями
113ккал5г белка25 минна порцию

Квашеная капуста краснокочанная
101ккал4г белка30 минна порцию

Айран с базиликом
55ккал3г белка5 минна порцию

Гречка с зелёным горошком
294ккал11г белка25 минна порцию

Квашеная пекинская капуста
95ккал6г белка25 минна порцию

Заправка из ряженки с укропом
75ккал3г белка5 минна порцию