Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Салат с языком и грибами «Боярский» праздничный
413ккал25г белка190 минна порцию
Печенье с шоколадом без глютена
316ккал4г белка40 минна порцию
Блины постные на кокосовом молоке
385ккал7г белка40 минна порцию
Скир с гранолой и манго
315ккал24г белка5 минна порцию
Парфе с киви, скиром и семенами
299ккал24г белка5 минна порцию
Брускетта с клубникой и бальзамиком
237ккал9г белка15 минна порцию
Брускетта с хамоном и дыней
297ккал11г белка15 минна порцию
Пирог с брусникой на постном тесте
336ккал4г белка75 минна порцию
Брокколи-тоты с сыром
200ккал13г белка35 минна порцию
Рыжики маринованные
74ккал5г белка60 минна порцию
Подгруздки солёные
68ккал7г белка43200 минна порцию
Белый горячий шоколад
252ккал6г белка10 минна порцию
Салат «Царский» с говядиной и грибами
409ккал22г белка130 минна порцию
Протеиновое какао
223ккал29г белка7 минна порцию
Матча латте на овсяном молоке
148ккал3г белка5 минна порцию
Торт «Прага» постный
382ккал5г белка90 минна порцию
Маффины с ревенем
225ккал4г белка45 минна порцию
Варенье из инжира
131ккал0г белка120 минна порцию
Варенье из жимолости
178ккал0г белка60 минна порцию
Безглютеновое тесто для пирогов
232ккал3г белка40 минна порцию
Кето-тесто «Фатхед» на моцарелле
356ккал19г белка25 минна порцию
Варенье из ревеня
145ккал1г белка300 минна порцию
Варенье из рябины
220ккал1г белка1440 минна порцию
Лук-шалот маринованный на зиму
179ккал4г белка40 минна порцию