Парфе с киви, скиром и семенами

Name: Парфе с киви, скиром и семенами
Total time: 5 min
Yield: 1 порция
Ingredients: 180 г Скир; 140 г Киви; 5 г Семена льна; 8 г Семечки подсолнечника; 8 г Мёд

⏱ 5 минЛегко1 порцияДо 15 минут Вегетарианское Без глютена

Кислинка киви и плотный скир — освежающий и очень белковый завтрак без сахара.

В России киви часто берут на рынке, выбирая плоды с ровной кожицей и без вмятин. Скир можно заменить густым йогуртом или творожным кремом без сахара. Семечки подсолнечника лучше слегка подсушить на сухой сковороде — вкус станет ярче.