
Брускетта с клубникой и бальзамиком
Сладко-солёная брускетта: рикотта, клубника, базилик и капля бальзамического крема.
В российских городах клубнику для брускетты покупают на рынке у южных продавцов, начиная с мая. Багет лучше подсушить на сухой сковороде или в тостере — так основа не размокнет. Базилик берут зелёный, а не фиолетовый: он мягче и не перебивает ягоду.
На порцию (145 г)
- ккал
- 237
- белки
- 9г
- жиры
- 6г
- углеводы
- 36г
На 100 г: 163 ккал · Б 6 · Ж 4,1 · У 24,6 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Багет200 г0,5 шт
- Рикотта150 г150 г
- Клубника200 г200 г
- Бальзамический крем15 г1 ст. л.
- Мёд10 г1 ч. л.
- Базилик5 гнесколько листиков
- Перец чёрный молотый0,5 гщепотка
Приготовление
Шаг 1. Подсушите ломтики багета 5 минут при 200 °C.
Шаг 2. Клубнику нарежьте кубиком и смешайте с мёдом.
Шаг 3. Намажьте рикотту, выложите клубнику, полейте бальзамическим кремом и посыпьте перцем и базиликом.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию