Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Фокачча на сковороде
233ккал6г белка90 минна порцию
Творожная баба на пару
326ккал22г белка50 минна порцию
Груши мочёные
260ккал2г белка40 минна порцию
Шкварки из свиной шкурки
431ккал1г белка180 минна порцию
Гёзлеме с фаршем
574ккал26г белка50 минна порцию
Творожный пудинг с изюмом в духовке
312ккал18г белка65 минна порцию
Кефир со свёклой и яблоком
129ккал7г белка10 минна порцию
Гёзлеме с картофелем
471ккал12г белка50 минна порцию
Гозинаки из грецких орехов и мёда
356ккал6г белка40 минна порцию
Зразы творожные с изюмом
418ккал22г белка40 минна порцию
Печёночные блинчики с начинкой
393ккал30г белка60 минна порцию
Куриные чипсы из грудки
179ккал36г белка120 минна порцию
Черри маринованные с базиликом
92ккал3г белка40 минна порцию
Творожные палочки в аэрогриле сладкие
398ккал25г белка30 минна порцию
Картофель пай
254ккал3г белка40 минна порцию
Фасоль стручковая солёная
69ккал5г белка30 минна порцию
Сельдерей с арахисовой пастой
196ккал8г белка5 минна порцию
Желе из куриного бульона с белками
230ккал37г белка240 минна порцию
Сыр, запечённый в беконе
361ккал19г белка20 минна порцию
Брецели
245ккал7г белка120 минна порцию
Джем из киви
376ккал1г белка40 минна порцию
Фаршированные яйца с хреном и свёклой
153ккал11г белка25 минна порцию
Мини-бутерброды на шпажках в школу
290ккал17г белка15 минна порцию
Джем из клюквы с апельсином
352ккал1г белка40 минна порцию