Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Морс из вишни и смородины
123ккал1г белка30 минна порцию
Желе из йогурта с ягодами
147ккал10г белка240 минна порцию
Вафли с шоколадной крошкой
515ккал12г белка30 минна порцию
Клюквенное желе
110ккал4г белка240 минна порцию
Вафли с колбасой и сыром
459ккал21г белка30 минна порцию
Слоёное желе «Радуга»
86ккал5г белка360 минна порцию
Вафли из омлета с овощами
254ккал20г белка15 минна порцию
Желе из сока без сахара
70ккал4г белка180 минна порцию
Вафли из лаваша с яйцом и колбасой
365ккал21г белка10 минна порцию
Желе из смородины
113ккал3г белка240 минна порцию
Пастрома из индейки
151ккал25г белка180 минна порцию
Куриный рулет в мультиварке
174ккал32г белка80 минна порцию
Белковые маффины из яичных белков с овощами
134ккал16г белка30 минна порцию
Лимонное желе
120ккал3г белка180 минна порцию
ПП-трюфели из творога и какао
137ккал8г белка40 минна порцию
Буженина из индейки
191ккал23г белка120 минна порцию
Заливное из горбуши
220ккал30г белка90 минна порцию
Картофельные смайлики домашние
242ккал6г белка50 минна порцию
Желе из молока и какао
156ккал8г белка180 минна порцию
Рулет из свиной рульки
479ккал35г белка300 минна порцию
Кутабы из лаваша с сыром
484ккал22г белка15 минна порцию
Желе из клубники со сливками
192ккал5г белка300 минна порцию
ПП-конфеты «Сникерс» с финиками
251ккал7г белка60 минна порцию
Банановые чипсы в духовке
135ккал2г белка120 минна порцию