
Вафли с колбасой и сыром
Несладкие вафли с кубиками колбасы и тёртым сыром прямо в тесте — горячий завтрак или перекус в школу.
В России вафли с колбасой и сыром — популярный вариант для мультипекаря или советской вафельницы. В тесто можно добавить зелень или чеснок, а колбасу заменить ветчиной или сосисками. Ошибка — наливать слишком много теста: оно вытекает и пригорает. Готовые вафли остужают на решётке, чтобы не размякли.
На порцию (204 г)
- ккал
- 459
- белки
- 21г
- жиры
- 26г
- углеводы
- 35г
На 100 г: 225 ккал · Б 10,2 · Ж 12,7 · У 17,3 г
Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.
Ингредиенты
- Мука пшеничная180 г180 г
- Кефир 2.5%250 г250 мл
- Яйцо куриное110 г2 шт
- Колбаса варёная150 г150 г
- Сыр твёрдый100 г100 г
- Разрыхлитель5 г1 ч. л.
- Соль2 гщепотка
- Масло подсолнечное рафинированное20 г1 ст. л.
Приготовление
Шаг 1. Нарежьте колбасу мелким кубиком, сыр натрите.
Шаг 2. Смешайте кефир, яйца и соль, вмешайте муку с разрыхлителем и масло.
Шаг 3. Добавьте колбасу и сыр.
Шаг 4. Выпекайте в вафельнице 5 минут до хрустящей корочки.
Ещё завтраки
Все завтраки →
Омлет с помидорами и зеленью
364ккал24г белка12 минна порцию

Овсяная каша на молоке с бананом
335ккал12г белка15 минна порцию

Багет с чесноком и маслом
289ккал5г белка15 минна порцию

Омлет в духовке как в детском саду
192ккал13г белка40 минна порцию

Банановый смузи на молоке
202ккал6г белка5 минна порцию

Гренки в яйце на сковороде
381ккал14г белка15 минна порцию

Кофе с молоком в турке
86ккал3г белка7 минна порцию

Клубнично-банановый смузи
153ккал6г белка7 минна порцию