Вафли из лаваша с яйцом и колбасой

Вафли из лаваша с яйцом и колбасой

⏱ 10 минЛегко2 порцииДо 15 минут

Лаваш, начинённый яйцом, колбасой и сыром, запечённый в вафельнице до хруста, — завтрак за 7 минут.

В России такие вафли из лаваша часто делают на даче или в офисе, если есть вафельница. Лаваш складывают конвертом, внутрь кладут колбасу, сыр и яйцо, приправляют перцем. Через пять минут получается горячий сэндвич с хрустящей корочкой — удобно есть руками.

На порцию (153 г)

ккал
365
белки
21г
жиры
21г
углеводы
23г

На 100 г: 238 ккал · Б 13,4 · Ж 13,6 · У 15,2 г

DКлетчатка 1,1 г · Сахар 1 г · Соль 2,3 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

2 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Разрежьте лаваш на 4 квадрата размером с вафельницу.

  2. Шаг 2. Взбейте яйца с солью, добавьте кубики колбасы, тёртый сыр и лук.

  3. Шаг 3. Положите квадрат лаваша в вафельницу, выложите половину начинки, накройте вторым квадратом.

  4. Шаг 4. Закройте вафельницу и запекайте 3 минуты до хрустящей корочки. Повторите.

Все завтраки →
Вафли из лаваша с яйцом и колбасой: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok