Полезные перекусы
Перекусы, которые закрывают голод между приёмами пищи и не съедают половину дневной нормы.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 4194
Салат из яблока, моркови и изюма
145ккал3г белка10 минна порцию
Пастила яблочная домашняя
115ккал1г белка420 минна порцию
Ролл из лаваша с творогом и зеленью
278ккал23г белка10 минна порцию
Тост с арахисовой пастой и бананом
359ккал14г белка5 минна порцию
Пирог с творогом и персиками
404ккал15г белка70 минна порцию
Шоколадный крем из сметаны
285ккал4г белка15 минна порцию
Гранатовый сок
332ккал7г белка15 минна порцию
Сырники-шарики во фритюре
463ккал20г белка30 минна порцию
Пастила из яблок и ягод
94ккал1г белка400 минна порцию
Ватрушки из слоёного теста
496ккал16г белка35 минна порцию
Сухарики в аэрогриле со специями
169ккал4г белка15 минна порцию
Заварной крем «Пломбир»
388ккал6г белка40 минна порцию
Яблочный сок на зиму
300ккал2г белка90 минна порцию
Яйца маринованные в соевом соусе
197ккал14г белка20 минна порцию
Гуляш из баклажанов и перцев закусочный
151ккал4г белка45 минна порцию
Шампиньоны с беконом в аэрогриле
237ккал11г белка20 минна порцию
Конфеты из чернослива с грецким орехом
173ккал3г белка30 минна порцию
Ватрушки с повидлом
263ккал6г белка140 минна порцию
Лимонад имбирный без сахара на мёду
61ккал1г белка15 минна порцию
Пирог «Сырник» из творога и манки
285ккал20г белка60 минна порцию
Сухари с изюмом сладкие
249ккал5г белка90 минна порцию
Оладьи с клубникой
528ккал13г белка30 минна порцию
Зелёный сок с огурцом и яблоком
107ккал2г белка10 минна порцию
Сыр брынза домашняя
255ккал13г белка90 минна порцию