Полезные десерты
Чизкейки, брауни, панакота и печенье в лёгких версиях — сладкое без срывов, с подсчитанным КБЖУ.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1480
Блины с мёдом и сметаной
465ккал13г белка40 минна порцию
Цветаевский яблочный пирог
369ккал5г белка90 минна порцию
Яблочный пирог из слоёного теста
348ккал5г белка50 минна порцию
Яблочный пирог на овсянке без муки
163ккал6г белка55 минна порцию
Насыпной яблочный пирог «Три стакана»
321ккал4г белка70 минна порцию
Пирог с яблоками и корицей из дрожжевого теста
339ккал7г белка150 минна порцию
Слойки с яблоками
324ккал5г белка40 минна порцию
Слойки с творогом
353ккал12г белка40 минна порцию
Пирог с клубникой
300ккал6г белка55 минна порцию
Пирог с замороженными ягодами на кефире
324ккал7г белка60 минна порцию
Бананово-шоколадное мороженое без сахара
224ккал7г белка10 минна порцию
Варенье без сахара из малины в собственном соку
69ккал1г белка90 минна порцию
Фруктовый лёд без сахара из ягод
48ккал1г белка10 минна порцию
Яблочный крамбл
297ккал3г белка50 минна порцию
Смородина перетёртая с сахаром сырое варенье
258ккал1г белка30 минна порцию
Запечённые яблоки с мёдом и орехами
208ккал2г белка35 минна порцию
Банановое мороженое
140ккал2г белка10 минна порцию
Запечённые яблоки в микроволновке
163ккал7г белка10 минна порцию
Вареники с вишней на постном тесте
401ккал9г белка70 минна порцию
Пирог с творогом и ягодами
436ккал15г белка70 минна порцию
Сочни с творогом
379ккал14г белка50 минна порцию
Царская ватрушка
450ккал14г белка75 минна порцию
Торт «Графские развалины»
334ккал5г белка180 минна порцию
Торт «Панчо»
419ккал8г белка120 минна порцию