Полезные десерты
Чизкейки, брауни, панакота и печенье в лёгких версиях — сладкое без срывов, с подсчитанным КБЖУ.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1480
Молочный коктейль «Сникерс»
410ккал13г белка7 минна порцию
Гапама — тыква с рисом и сухофруктами
457ккал8г белка120 минна порцию
Гозинаки из грецких орехов и мёда
356ккал6г белка40 минна порцию
Джем из киви
376ккал1г белка40 минна порцию
Джем из клюквы с апельсином
352ккал1г белка40 минна порцию
Кофейное мороженое
328ккал4г белка300 минна порцию
Вупи-пай
353ккал5г белка50 минна порцию
Пирожное «Буше»
352ккал6г белка90 минна порцию
Пан-о-шоколя
462ккал7г белка1080 минна порцию
Желейные фрукты в апельсиновых корках
94ккал3г белка240 минна порцию
Жареное мороженое
430ккал8г белка240 минна порцию
Соус вишнёвый к десертам
97ккал1г белка15 минна порцию
Пирожное «Лимонные дольки»
250ккал4г белка90 минна порцию
Соус яблочный с корицей к оладьям
110ккал0г белка20 минна порцию
Пирожное «Шоколадная бомба»
553ккал6г белка120 минна порцию
Торт «Захер»
411ккал6г белка120 минна порцию
Фруктовый салат с апельсиновым соком
139ккал2г белка15 минна порцию
Пирожки-смайлики с вареньем для детей
307ккал4г белка50 минна порцию
Мороженое из ряженки
168ккал6г белка240 минна порцию
Торт «Шварцвальд»
399ккал7г белка150 минна порцию
Повидло грушевое
314ккал1г белка150 минна порцию
Фруктовый салат с киви и бананом
194ккал3г белка10 минна порцию
Соус из клюквы к творожной запеканке
87ккал0г белка15 минна порцию
Мороженое с мятой и шоколадной крошкой
293ккал4г белка330 минна порцию