Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Перец острый по-армянски
195ккал3г белка40 минна порцию
Огурцы фаршированные сыром
175ккал9г белка15 минна порцию
Апельсиновое варенье
118ккал0г белка240 минна порцию
Огурцы-лодочки с крабовым салатом
120ккал5г белка20 минна порцию
Паштет из куриного филе
146ккал25г белка40 минна порцию
Варенье из ранеток целиком
188ккал0г белка720 минна порцию
Помидоры «Божьи коровки» с сыром и чесноком
191ккал7г белка20 минна порцию
Свёкла маринованная быстрая
88ккал2г белка60 минна порцию
Лимонад с огурцом и мятой
50ккал1г белка10 минна порцию
Цитрусовый лимонад с имбирём
65ккал1г белка15 минна порцию
Паштет из индейки с овощами
111ккал13г белка45 минна порцию
Маффины с овсянкой и яблоком без сахара
123ккал5г белка40 минна порцию
Цветная капуста по-корейски
121ккал3г белка40 минна порцию
Варенье в мультиварке
115ккал0г белка90 минна порцию
Лук маринованный со свёклой
73ккал2г белка20 минна порцию
Паштет из фасоли с грибами
132ккал7г белка30 минна порцию
Картофель по-корейски кади-ча
184ккал3г белка40 минна порцию
Повидло из слив
112ккал0г белка180 минна порцию
Паштет из белой фасоли с чесноком и зеленью
116ккал5г белка25 минна порцию
Варенье из персиков
134ккал0г белка480 минна порцию
Канапе-ёлочки из сыра и огурца
139ккал8г белка20 минна порцию
Канапе с бужениной и корнишоном
144ккал7г белка15 минна порцию
Горошек зелёный консервированный домашний
135ккал8г белка80 минна порцию
Мармеладные мишки без сахара для детей
47ккал4г белка20 минна порцию