Перекусы до 200 ккал
Небольшие перекусы, которые легко вписать в любой рацион.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 1405
Кокосовый лимонад
152ккал1г белка7 минна порцию
Лимонад с черникой и лаймом
103ккал1г белка15 минна порцию
Вода с цитрусами и розмарином
29ккал1г белка10 минна порцию
Водный кефир (тибикос)
75ккал0г белка2880 минна порцию
Маффины с тыквой и фетой
165ккал6г белка50 минна порцию
Печенье «Мадлен» ПП
116ккал4г белка45 минна порцию
Лимонад с персиком и розмарином
82ккал1г белка25 минна порцию
Маффины с лососем и укропом
182ккал7г белка40 минна порцию
Лимонад с черешней
86ккал1г белка15 минна порцию
Манговый ласси
159ккал7г белка5 минна порцию
Маффины из кабачка сладкие
169ккал5г белка45 минна порцию
Брокколи по-корейски
92ккал5г белка30 минна порцию
Маффины без глютена из рисовой муки с бананом
171ккал4г белка40 минна порцию
Маффины из гречневой муки
165ккал5г белка40 минна порцию
Шпинат по-корейски сигымчи намуль
77ккал5г белка15 минна порцию
Гранита кофейная
88ккал0г белка240 минна порцию
Перец халапеньо маринованный
86ккал1г белка30 минна порцию
Дайкон маринованный по-японски
68ккал1г белка20 минна порцию
Пряный чай с кардамоном
24ккал0г белка8 минна порцию
Ройбуш с апельсином
51ккал1г белка10 минна порцию
Тайский чай со льдом и сгущёнкой
107ккал3г белка130 минна порцию
Соус манговый
81ккал1г белка10 минна порцию
Ячменный чай мугича
33ккал1г белка40 минна порцию
Брауни из батата
159ккал6г белка70 минна порцию