Рецепты без глютена
Блюда без пшеницы, ржи и ячменя в составе. Если у вас целиакия, всё равно проверяйте упаковки — следы глютена бывают в готовых продуктах.Продукты для этих рецептов есть в любом супермаркете России, без редких и дорогих ингредиентов.
Рецептов в подборке: 6849
Рулетики из крабовых палочек с сыром
251ккал13г белка25 минна порцию
Колбаски для жарки в аэрогриле
606ккал29г белка30 минна порцию
Компот из персиков
104ккал1г белка25 минна порцию
Тефтели куриные в мультиварке
343ккал29г белка60 минна порцию
Рыба с овощами на пару в мультиварке
220ккал30г белка30 минна порцию
Компот из клюквы
123ккал0г белка20 минна порцию
Пшено рассыпчатое на гарнир
251ккал7г белка30 минна порцию
Плов в духовке со свининой
689ккал26г белка110 минна порцию
Котлеты куриные с творогом
284ккал33г белка40 минна порцию
Тефтели куриные в духовке с подливкой
339ккал28г белка55 минна порцию
Куриная печень с картофельным пюре в соусе
520ккал32г белка45 минна порцию
Фрикадельки для супа на заморозку
168ккал20г белка40 минна порцию
Рулетики из бекона с черносливом
330ккал8г белка30 минна порцию
Фриттата с перцем и луком
187ккал14г белка30 минна порцию
Компот из кураги
90ккал1г белка40 минна порцию
Плов с фаршем
600ккал22г белка55 минна порцию
Индейка кусочками в аэрогриле
236ккал40г белка30 минна порцию
Фриттата на сковороде с зеленью
268ккал18г белка20 минна порцию
Компот из чернослива
90ккал1г белка40 минна порцию
Плов с тушёнкой
514ккал21г белка40 минна порцию
Соус сливовый ткемали
72ккал1г белка60 минна порцию
Пшённая каша на воде со сливочным маслом
246ккал7г белка35 минна порцию
Компот в мультиварке
127ккал1г белка50 минна порцию
Куриные окорочка в майонезе с чесноком
734ккал51г белка70 минна порцию