Рулетики из крабовых палочек с сыром

Рулетики из крабовых палочек с сыром

⏱ 25 минЛегко4 порцииБюджетноБез глютенаМало углеводов

Развёрнутые крабовые палочки с сырно-яичной начинкой и чесноком.

В России рулетики часто делают с плавленым сыром и чесноком, а укроп заменяют зелёным луком. Начинку не делают слишком жидкой, иначе она вытекает при нарезке. Держат в холодильнике не больше суток — палочки размокают.

На порцию (118 г)

ккал
251
белки
13г
жиры
19г
углеводы
6г

На 100 г: 212 ккал · Б 10,7 · Ж 16,4 · У 5,2 г

DКлетчатка 0,1 г · Сахар 2 г · Соль 1,6 г
Записать в дневникВ избранноеГотовить по шагам

Бесплатно в кабинете 1krok: дневник питания, избранное и режим готовки с таймерами.

Ингредиенты

4 порции

Приготовление

  1. Шаг 1. Отварите яйца 10 минут, остудите.

  2. Шаг 2. Опустите палочки в горячую воду на 1 минуту и аккуратно разверните пластом.

  3. Шаг 3. Натрите яйца и сыр на мелкой тёрке, смешайте с майонезом, чесноком и укропом.

  4. Шаг 4. Распределите начинку тонким слоем по палочкам и сверните обратно.

  5. Шаг 5. Охладите 20 минут и разрежьте каждую пополам.

Все перекусы →
Рулетики из крабовых палочек с сыром: пошаговый рецепт с фото, калорийность — 1krok